Les voyages représentent toujours un défi unique pour nos systèmes immunitaire et digestif. Nouveaux lieux, nouveaux germes, parfois enfermés dans des endroits mal ventilés comme les avions. Tout le monde sait que les voyages sont une période où nous sommes susceptibles de contracter toutes sortes de maladies. De plus, nous mangeons généralement une variété d'aliments que nous n'avons pas l'habitude de consommer, ce qui peut entraîner des inconforts digestifs. Mes cinq incontournables pour rester en bonne santé en voyage sont centrés sur le soutien immunitaire et digestif et le sommeil qui sont des nécessités absolues en voyage et qui m'ont sauvé 1000 fois quand j'en ai eu besoin !

J'espère que ces conseils vous aideront à bien voyager ! Jetez un coup d'œil à mes points forts sur instagram pour obtenir encore plus de conseils pour bien voyager ! Bon voyage !

• OnGuard Softgels and Beadlets - Le mélange d'huiles essentielles OnGuard de doTERRA est absolument indispensable en voyage. Avec un mélange d'huiles hautement antioxydantes comme la cannelle et le clou de girofle qui nous aident à nous protéger des menaces, je recommande de prendre un gel souple par jour pendant trois jours avant le voyage et un par jour trois jours après le voyage. Les perles ne contiennent qu'un quart de goutte d'huile et je les utilise dans ma bouche lorsque je suis dans l'avion ou dans la gare ! C'est un moyen rapide et facile de recevoir des huiles essentielles
  par voie interne et vous pouvez les utiliser plusieurs fois par jour lorsque vous voyagez !
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• Mary Ruth's Immunity Gummies - Quelques études ont montré l'importance de prendre du sureau avant un voyage et sa capacité à réduire la gravité de la maladie. J'aime ces gommes parce qu'elles touchent les domaines clés pour lesquels nous avons besoin d'une supplémentation pour soutenir le système immunitaire. Ils contiennent du sureau, de l'échinacée, de la vitamine C, du zinc, de la vitamine D et ils sont végétaliens sans sucre ! J'en prends trois deux fois par jour lorsque je voyage ! Ajoutez-les à votre panier Amazon depuis ma boutique.
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• Désinfectant pour les mains OnGuard - Ce produit est absolument indispensable et c'est mon désinfectant pour les mains non toxique préféré. Il contient les 60 % d'alcool nécessaires pour tuer les germes, mais aussi le mélange d'huiles essentielles OnGuard pour augmenter le pouvoir de destruction des microbes ! Nous l'utilisons comme des fous lorsque nous voyageons et, en prime, il sent très bon !
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• Digestzen softgels de doTERRA - Ces capsules changent la vie ! Il s'agit d'un mélange d'huiles de graines de gingembre, de menthe poivrée, de carvi, de coriandre, de fenouil et d'anis qui favorise une bonne digestion. Prenez-en deux au besoin pour soulager les maux d'estomac lorsque vous voyagez. Elles agissent sur l'ensemble de l'appareil digestif !
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• Serenity softgels by doTERRA- Le sommeil est une chose qui peut être perturbée pendant le voyage et cela affecte grandement votre système immunitaire. Je prends deux ou trois de ces capsules pour favoriser le sommeil lorsque je dors dans un nouvel endroit ou, disons-le franchement, lorsque je me sens stressée pendant un vol ou un voyage, j'en prends une pour me détendre ! Ces produits sont également parfaits si vous avez peur de prendre l'avion et que vous avez besoin de vous détendre de manière naturelle !

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