Samedi 27 octobre 2018
Il y a de la chaleur dans l'air... voici le printemps ! C'est le moment de l'année où je dois cesser de négliger mes pieds. Il y a une raison pour laquelle on vous apprend dans l'armée à prendre soin de vos pieds... c'est parce qu'ils sont des éléments vitaux de notre corps ! Ils nous portent partout où nous allons ! Il est tout à fait normal que nous prenions le temps d'en prendre soin de temps en temps, surtout maintenant qu'ils sont visibles au monde entier avec la saison des sandales ! Je veux partager avec vous la façon dont j'entretiens mes pieds avec des solutions naturelles et non toxiques !
Il s'agit d'un incroyable gommage chaud pour les pieds qui présente également des avantages fantastiques pour la santé de la peau de nos pieds et de nos ongles ! L'huile essentielle de menthe poivrée de qualité thérapeutique est connue pour ses propriétés rajeunissantes, rafraîchissantes et nettoyantes qui peuvent améliorer la chaleur et nettoyer la peau. L'huile essentielle de melaleuca est largement utilisée pour ses propriétés désodorisantes et nettoyantes et est fantastique pour promouvoir la santé des ongles. Le sel d'Epsom utilisé dans cette recette se décompose en magnésium et on suppose qu'il favorise la relaxation des muscles et qu'il agit comme un exfoliant plus rugueux pour les peaux mortes. L'huile de jojoba et le miel contenus dans cette recette sont extrêmement apaisants pour la peau et servent à adoucir les zones rugueuses. N'oubliez pas que nos pieds comportent de nombreuses terminaisons nerveuses et points de pression et qu'il est vital pour notre santé d'en prendre soin. Garder la peau douce sur nos pieds nous permet d'utiliser cette zone pour mettre des huiles essentielles et d'autres huiles comme dans la recette et conserve la capacité de notre peau à absorber ces nutriments !
Dans un petit bol, ajoutez d'abord l'huile de jojoba et les huiles essentielles et mélangez à l'aide d'une cuillère en métal. Ajoutez ensuite le miel et les sels d'Epsom et mélangez jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
Mouillez ensuite deux serviettes et placez-les au micro-ondes pendant une minute. Retirez-les avec précaution et mettez-les dans un bol.
Ensuite, j'aime prendre mon film plastique et me rendre dans la salle de bain. Dans la baignoire ou la douche, commencez à frotter l'huile essentielle d'epsom sur vos pieds et au-dessus de vos chevilles en prenant soin d'exfolier un peu la peau. Une fois la zone recouverte du mélange, prenez le film plastique et enveloppez vos pieds et vos chevilles.
Prenez ensuite vos serviettes chaudes et couvrez chaque pied. Prenez quinze minutes pour vous détendre et laisser les ingrédients pénétrer dans votre peau. Une fois cette étape terminée ou lorsque les serviettes deviennent froides, retirez les serviettes et l'emballage.
Retirez les serviettes et les enveloppes, puis trempez vos pieds dans une bassine d'eau chaude pendant dix minutes supplémentaires ! Incroyable, relaxant et curatif !
Une alternative au film plastique serait d'utiliser des emballages alimentaires réutilisables tels que les emballages en cire d'abeille que nous adorons à la maison ! Une idée géniale à faire pour soi, avec ses enfants ou pour donner un peu d'amour à son partenaire !
Le temps des sandales est arrivé !
Six huiles essentielles qui s'intègrent parfaitement à un régime de beauté non toxique pour conserver une peau éclatante !
